仕事や勉強のモチベーションをアップさせる秘訣とは？

高いモチベーションを維持できない方の多くは、思考能力が高く物事の先を読んでしまいます。

先を読んでしまうと、現在自分自身のとっている行動が正しいのか？正しくないのか？という疑念を抱いてしまうのです。

一度疑いを持ってしまうと、自分の行動に違和感を感じてしまい、集中力を保てなくなってしまいます。

ほとんどの方が目標を立てる時に、自分の最終的な姿を思い描いてしまいます。

もちろん結果は大切なのですが、本当に大切なのは過程なのです。

細かくゴールを設定して、ひとつひとつクリアしてみてください。

達成回数を増やし”やりがい”を感じられるようにすることで、中だるみを防ぎモチベーションの維持に繋げることができます。

「お金持ちになりたい。。。」や「幸せになりたい。。。」といった、抽象的な思考ではなく極めて具体的な目標を持って下さい。

同様に、細かく設定するゴールも具体的に定めることで、するべきことが明確になり効率の良い行動をとれるようになります。

そして、途中でブレることなく諦めずに努力を続けることで、あなたの目標は達成されるでしょう。